フード・グルメ / 食材 / 野菜 / ゴーヤ のまとめ

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ゴーヤ のまとめ

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  • ゴーヤは冷凍保存がおすすめ。下ごしらえの方法で苦味も調節できる

    ゴーヤの保存方法をご存じですか?冷蔵庫に入れてもすぐにダメになってしまうので、慌てて食べきってしまう人も多いはず。でもゴーヤを冷凍保存すれば、冷蔵庫で保存する何十倍も長持ちします。ゴーヤを冷凍保存しておけばいつでも料理に使えますよ。

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  • 【ゴーヤの隠された栄養】女性が毎日でも食べたい理由

    栄養が豊富に含まれた野菜、ゴーヤ。なかなか食べる機会がないという方もいるでしょうし、苦いのはちょっと・・・と躊躇される方もいるでしょう。ゴーヤの魅力が分かればきっとあなたもゴーヤを食べたくなること間違いなし!美味しく食べるコツやレシピもご紹介しましょう。

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