フード・グルメ / 食材 / 野菜 / ピーマン のまとめ

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ピーマン のまとめ

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  • ピーマン栄養成分は妊婦さんに最適。色の違いと効能について

    ピーマン栄養成分はビタミン豊富で女性に嬉しい野菜ですが、特に妊婦さんにとってうれしいビタミンCが豊富な事で知られています。また妊婦さんが摂るべき栄養素である葉酸も含んでいて、一挙両得な野菜と言えるのです。そんなピーマンを美味しく食べる方法と色の違いによる栄養成分の違いなどを解説します。

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  • ピーマンの切り方や下処理法。料理の基本で美味しく調理

    ピーマンは、野菜室によくストックされ食卓に出る機会も多いと思いますが、ピーマンはそれぞれ調理の仕方で美味しく食べられる切り方があるのです。基本のピーマンの調理に合った切り方を覚えて、料理の腕を上げましょう♪ぜひ参考に見て試してくださいね。

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  • ピーマンの保存方法。おいしさを長持ちさせるポイントとは

    正しいピーマンの保存方法は?ピーマンは冷凍保存できるの?そんな疑問にお答えします。栄養がとっても豊富なピーマンだからこそできるだけ長く、おいしく食べたいですよね。常備菜にピッタリの長期保存可能レシピもあるのでそちらもぜひ活用してみてください。

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