暮らし / 美容・健康 / 美容 のまとめ

美容・健康に関する幅広いまとめから「美容」について関連するまとめを表示しています。iemo[イエモ]は、インテリア・DIY・収納・家具・雑貨など生活の情報が集まるプラットフォームで知恵やノウハウを分かちあえます。

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美容 のまとめ

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  • コストコのプロテインで肉体改造ダイエット。魅力と効果的な飲み方が分かる

    コストコでは様々なプロテインを取り揃えています。プロテインは筋肉ムキムキの人が飲んでいるというイメージがありますよね。でも実は、子どもから高齢者まで、さまざまな人に良い効果がありますよ。今回は様々なコストコで販売されているプロテインを集めました。

    56805view壇条 美智子
  • 香ばしい玄米茶の効能とは。おいしく飲んで健康と美容に役立てよう

    玄米茶の効能を知っていますか?日常的にお茶を飲まれる方も多いと思います。煎茶・ほうじ茶・番茶など、さまざまな種類がありますが、今回のテーマは、香ばしく、すっきりとした味わいの玄米茶。さっぱり飲みやすい玄米茶の効能を知って、素敵な毎日を送りましょう。

    7156viewKaEri
  • 亜麻仁油の人気レシピ。効果を引き出すための食べ方やコツ

    亜麻仁油のレシピを使って料理をアレンジする人が増えています。亜麻仁油は健康や美容に良いとされている便利なオイル。日常的に摂取することで、美肌やダイエットなどさまざまな効果が期待できます。飽きずに食べるためにはレシピに工夫をプラスすることが大切。毎日の料理に亜麻仁油を取り入れましょう。

    4246viewkon_w
  • 「はちみつ洗顔」でしっとりモチモチ肌へ。やり方と嬉しい効果

    「はちみつ洗顔」をご存じですか?はちみつを混ぜるだけでお肌の調子がよくなると評判の洗顔法です。必要なものはいつもの洗顔料とはちみつだけ。簡単にできる美顔洗顔の方法や、はちみつパワーの秘密に迫ります。

    9319viewsoou
  • バスソルトの人気の秘密。正しい使い方で美容効果をアップ

    今や世界中でバスソルトの人気は高まっています。発汗を促しお肌に潤いを与えながら心も体もリラックスできて、美容だけでなく健康にも効果が期待できます。正しい使い方をマスターして体の外側からもキレイを目指しましょう。

    6915viewerimiryu
  • 塩シャンプーで頭皮も髪も健やかに。その洗い方のポイントとは

    塩シャンプーは頭皮や髪のトラブルに効果を発揮するという、巷でも話題の洗髪方法。洗い方のポイントに加え、そもそも「塩で髪を洗うって一体どういうこと?」といった塩シャンプーへの素朴な疑問にもお答えしていきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

    17078viewamanokaguyama
  • バターコーヒーが話題。ダイエットから認知症予防まで叶う秘密

    バターコーヒーはダイエットに効果的ということで話題を博していますが、実は認知症の予防にも効果があるのだとか。おいしく飲めて、体にいい効果が期待できるバターコーヒーの秘密とその作り方をチェックしてみましょう。

    14789viewMamour
  • ラッシュシャンプーの魅力を徹底解析。使ってみたい商品アレコレ

    イギリス発のハンドメイドコスメとして日本でもおなじみのラッシュ(LUSH)。話題のシャンプーはもう使ってみましたか?ラッシュのシャンプーは斬新で遊びがあると男性も注目しています。人気の商品を分析してあなたのお気に入りをを見つけてみませんか。

    11762viewまるさん
  • 気になる果物のカロリー。正しい知識はダイエット成功へのカギ

    果物は低カロリーで、ダイエットに適した食材です。しかし細かく見ると、ほとんど水分だけのものから食べ過ぎ注意なものまで、種類によってさまざま。より効果的にダイエットに生かすためにも、しっかりカロリーを把握することが大切です。ぜひ美容と健康に役立てましょう。

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  • 知られざる”ウチワサボテン”の魅力。美容と健康に抜群のヒミツ

    ウチワサボテンをご存知の方は多くないと思います。そんな知られざる「ウチワサボテン」の魅力を皆さまにお届けします。ウチワサボテンの食べ方やそのオイルの効果、またインテリアとしても部屋に飾っても魅力的。ウチワサボテンのたくさんの魅力について知りましょう。

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  • 洗顔料にプラスアルファで効果をアップ。身近な素材を使って簡単に

    いつまでもツヤツヤとした美肌でいるために洗顔はとても重要なポイント。お肌のケアは毎日気をつけておきたいですよね。いつも使っている洗顔料にちょっとしたプラスアルファをすることで、その効果を高められることをご存知ですか?オイリー肌から乾燥肌まで、お肌の調子に合わせた洗顔料+○○をご紹介します。

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  • 効果絶大な「小豆水ダイエット」。アジアンスタイルの美容法

    近年のダイエット法といえば炭水化物や糖分などを摂らない食事法の、「糖質制限ダイエット」が男女問わずに人気が高いですね。今回ご紹介する「小豆水」ダイエットは特に食事制限をせずに行うことができ、効果も絶大なこともあり台湾や韓国といったアジアで爆発的に大人気なダイエット法なんです。

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  • 忙しいママでも抜かりなし♪「かしこくキレイ」なスキンケア法とは

    「家事&育児が忙しすぎて、ちょっとした時間も惜しい!」、「大慌てで退社してお迎え……でも帰宅したらメイクだけでもすぐ落としたい!」。そんな忙しいママの強い味方になってくれる“すぐ落とせてなおかつお肌に優しい”クレンジング、「水クレンジング」とは……?

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  • サロン品質をおうちで。効果バツグンのシャンプーを選ぼう♪

    美しくて健康な髪を目指すなら、やっぱり毎日使うシャンプー選びにはこだわりたいもの。シャンプーを選ぶなら、自分の髪にぴったりで使い心地のいいものを選びたいですよね。そこで、今回は今最も注目を集めている話題のシャンプーをご紹介します。そのシャンプーの魅力を知れば、あなたも使ってみたくなるかも♪

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  • ヘルシーな野菜スイーツを楽しもう!野菜嫌いもおいしく克服

    食物繊維やミネラル、ビタミンなどを含み、毎日の食生活に欠かせない野菜。でも「この野菜はどうしても苦手」「子供が野菜を食べてくれない」などの野菜にまつわる悩みを抱いたことはありませんか?そんなときは、おいしいスイーツで野菜嫌いを克服していきましょう!健康にも美容にも良い、ヘルシー野菜スイーツをご紹介します。

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  • スクラブを手作りしよう!作り方を正しい使い方とともに紹介します

    スクラブはお肌をすべすべにしてくれるステキアイテムですよね。でも市販のものって意外とお値段が張るもの。そこで手作のスクラブを作ってみませんか?実は家にある身近なもので簡単に作れちゃうんです!正しいスクラブの使い方も合わせてご紹介します。

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  • 美容と健康に欠かせない「快眠」あなたにあった枕って?

    1日の3分の1は睡眠と言われるほど、毎日の生活の中で必須!あって当たり前のように感じていた「寝具」。引越の時に、まず考えるのは何か?その中にベッド以外の寝具は入っているだろうか? 当たり前すぎて気づかなかった布団や枕の必要性が、美容と健康を支える必須アイテム! 快眠を得られるには、ちょっとした工夫があったんです。まずは枕の紹介からはじめてみましょう。

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  • ヨーグルトダイエットで楽に痩せよう♪驚きの効果と方法特集

    みなさん、ダイエットは順調ですか?もし、今のダイエットがご自身に合っていないと感じたら、ヨーグルトダイエットに注目です。ヨーグルトダイエットは、無理なく健康的に痩せるダイエット法ですので、きっとストレスなく、長く続けていくことができますよ。

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  • 牛乳石鹸でしっとりすべすべ♪シャンプーにも使える驚きの活用方法

    「牛乳石鹸」をみなさんは使ったことがありますか?プチプラで手軽に購入できる、家計に嬉しい石鹸。その使い方は幅広く、手洗いから洗顔、なんとシャンプーにも活用できるんですよ。毎日の生活に役立つ使い方をまとめて見たのでご紹介します。ぜひ試してみてください。

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  • 糖質ダイエット中でもたくさん食べれる!年末年始の糖質制限まとめ

    2015年も1カ月ほどになりましたがこれから忘年会やクリスマス、お正月などがあり、おいしいものをたくさん食べられる時期にも突入してきます。ですが糖質ダイエットを実践中の方には、厳しい時期に突入してしまうという見方もあります。ですが糖質ダイエットは炭水化物や甘いもの以外はたくさん摂取してもよいので、なんとかやり過ごしていきたいものですよね。

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  • 冬は美白のベストシーズン!毎日のケアで今年のダメージをリセット

    白い肌はいつの時代も女性の憧れですよね。夏は眩しい陽射しを防ぐために紫外線対策をする人も多いと思いますが、冬もきちんとケアしていますか?実は、冬は美白をするのにベストな季節なんです。今回は美白にぴったりのスキンケアなどのお役立ちアイテムをはじめ、冬にできる美肌づくりの方法をご紹介します。

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  • ホットタオルケアで美肌とリフレッシュを。蒸しタオルの使い方と効果

    蒸しタオルを使った「ホットタオルケア」は、手軽でリーズナブルなのに、美肌効果が高く、疲れ目やむくみもすっきり取り去ってリフレッシュしてくれます。効果的なホットタオルケアを取り入れて、生き生きとした素肌とボディを手に入れましょう。

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  • 心と身体にいい習慣!ダイエットに効果的な「ランニング」を続けるコツ

    健康・ダイエットに最適だと言われている「ランニング」。でも実際に始めてみても全然続かずにやめてしまったという方も多いのではないでしょうか? 長い距離を走るのが大嫌いだったのに、ランニングが習慣化し、10kgのダイエットにつながった私自身の経験から「ランニングを続けるコツ」をお伝えします!

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  • オーガニックコスメでナチュラルスキンケア。選び方とおすすめブランドまとめ

    お肌のターンオーバーのバランスを調整してキメを整える、スキンケアのためのコスメアイテム。一昔前とは違って使っている素材や成分もブランドごとの個性が出ており、スキンケアアイテムの選択肢も増えてきました。そんな中でも、有機素材の花や植物などの抽出物を配合したオーガニックコスメは、お肌も優しくケアできるので人気も高いです。

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  • 腸も心もつるりん。プチ断食で気分も体もリフレッシュ!

    断食は「辛そう」「イライラしそう」「やりたくない」と思われがちですが、1度やってみるとなかなか良いものです。ダイエット目的だけでなく、心や腸のリフレッシュにも繋がりますよ。百聞は一見にしかず。まずはプチ断食からはじめてみませんか?

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