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アロマテラピー のまとめ

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  • 居心地のいい空間づくりの総仕上げに♡ “アロマの知識”がとっても役立つワケ

    毎日バタバタで「とにかく忙しい…!」と悩む女性も多いのではないでしょうか?そんなとき、アロマの良い香りをかぐと、ほっと癒されますよね。アロマの正しい知識があれば、ワンランク上のステキな部屋づくりにも役立ちます♪そこで、空間別のアロマの使い方など、アロマの基本を押さえたい人にぴったりの「アロマテラピー検定」についてまとめてみました。

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  • アロマ別に効果を紹介。気分や体調に合わせてアロマを取り入れよう!

    気分が高ぶって眠れない夜‥‥ 体調がすぐれない日‥‥ 特に理由はないけれど憂うつな時‥‥ってありますよね?そんな時はアロマのパワーでぐっすり安眠、すっきりリフレッシュ!

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  • リラックスにはアロマテラピー。アロマで心も体もリラックスしよう!

    アロマには健康に役立つ効能がたくさんあります。病気の予防や心身の健康維持などが期待できることからだんだん家庭でも取り入れられてきているアロマテラピーですが、初めて取り入れるときはどれにすればいいのか迷ってしまいますよね。ここでは精油ごとの効能や特徴などをご紹介します。

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