暮らし / 美容・健康 / 予防 / 冷え性 のまとめ

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冷え性 のまとめ

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  • 女性の天敵“冷え性”にならないために心がけたい5つのポイント

    冷え性対策として行っていたことが実は間違っていた?靴下の重ね履きや足を温めること、お茶を飲むことなどは逆に冷え性を加速することにつながっています。寒いときは動くことが一番!日々の生活を通して脱冷え性になる方法&お助けグッズをご紹介します。

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  • 冷え性を改善する7つの方法

    先日まではとても暖かかったのに急に冷たい風が吹いていますよね。 夜、お風呂に浸かってもベッドに入るころには足先や手先が冷たくなっているなんてことはありませんか? そこで、今回は冷え性を改善する7つの方法をご紹介します!

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  • 自宅で簡単にフットバスを楽しむアイテム7選

    冷え性に悩む女性にはとっても辛いこの季節。どんなに厚着をしても、靴下を履いても暖まらない。そんなお悩みを解消するのがこのフットバスです。 足を温める事で、血行が良くなり冷えはもちろん、むくみや疲労回復にも役立ちます。 ここではおすすめのフットバスをご紹介します

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  • 下半身の冷え性を解決。普段の生活の中から改善できる対策とは

    特に女性に多い下半身の冷え性。夏には過度な冷房で、冬には寒い気候でと年中冷え性に悩まされるという声をよく聞きます。冷え性は一体どうして起こり、どうやったら改善されるのでしょうか?普段の生活の中でも取り入れられる対策で、冷え性を撃退しましょう。

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  • つらい末端冷え性。改善のポイントは生活習慣を見直すことが大切

    手足が冷えるとつらい。どうにかして温めようとするけれど冷えすぎてどうにもらならない。冷えは万病のもとです。体が冷えると、体のあちこちに不快な症状が現れてきます。女性が冷えると不妊の原因ともなりうるそうです。不規則な生活習慣やストレスなどで男性も冷えに悩んでいる方が増えてきているそうです。原因と対策と共に、改善できる方法もご紹介します。

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  • 冷え性の効果的な改善法。試してみたい食事やストレッチ

    冷え性の悩みは女性にとって切っても切れないもの。寒い季節は特に深刻ですよね。冷え性改善に効果的な食事法、ストレッチを実践して体ポカポカになりましょう。

    295viewsoora
  • 足の冷えとおさらば!本気の冷え性改善方法

    外は暖かいのに、足先だけ冷たい。そんな女性は多いはず。足の冷えぐらい大丈夫だと思ってほうっておくと、痛みやしびれが出るほど悪化してしまうことも。心も体もポカポカの快適ライフのための、今すぐできる冷え対策から本格的な治療方法まで紹介します♪

    913viewまかに
  • 冷え性さんにおすすめしたい靴下。重ねばきの効果にも大注目

    「足が冷える」と感じるとき、どんな靴下をはいていますか?冷え性独特のお悩み、足が冷えすぎて眠れない、靴下をはいても足がまだ冷たい、冷え性だけど靴下は苦手、そんなあなたにおすすめしたい靴下。人気上昇中の靴下の重ねばきにも注目していきます。

    861viewfukumotoki
  • 冷え性には漢方とおいしい薬膳料理。体を温めて改善しよう

    冷え性に効果的なのは、漢方や薬膳です。日々の食事に簡単に取り入れられるので、長く続けていただけます。体のめぐりや基礎代謝を上げ、芯から温めて体質改善してみませんか。普段の食生活を見直して、冷えない体づくりを目指していきましょう。

    472view葵き宇宙
  • 冷え性に効くツボは手足の裏にある。冷え性を改善して体ぽかぽか

    冷え性に効果のあるツボの場所を知っていれば、自分で簡単に改善できるのではないでしょうか?ツボ正確な位置を知っていないと効果も出てきませんので、手と足裏にある冷え性に効果のあるツボの正確な位置をツボの押し方ととも紹介します。また、ツボを暖めるのに使えるカイロとお灸も紹介します。

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  • 冷え性とサヨナラしたい方へ。今日からできる改善&対策方法

    冷え性に悩んでいる方は、女性・男性かかわらず多いと思います。また、実は気がづいていない方もいらっしゃると思います。女性にとってつらい悩み「冷え性」と一日でも早くサヨナラ出来るよう、改善方法と対策をご紹介します。さっそく今日から生活習慣に取りいれてみましょう。

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