暮らし / 美容・健康 / 予防 のまとめ

美容・健康に関する幅広いまとめから「予防」について関連するまとめを表示しています。iemo[イエモ]は、インテリア・DIY・収納・家具・雑貨など生活の情報が集まるプラットフォームで知恵やノウハウを分かちあえます。

暮らし / 美容・健康 /

予防 のまとめ

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  • 風邪に効くスープのレシピ集。雑炊や生姜、蜂蜜も効果大。

    風邪に効くスープなど、食べて風邪対策のできる料理があります。気をつけていても引いてしまう風邪。熱が出ても休めない、そんなときもありますよね。体の温め効果のある料理や 、喉に効くレシピを集めました。美味しく作って、ご家族の体調管理にも役立ててください。

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  • また風邪引いちゃったあなたへ!それって家が原因かも

    「クシュンッ」。あれ、また風邪引いちゃったかな。ついこの前治ったばかりなのに。寒くて乾燥するこの季節。冬の間に何度も風邪を引いたり、いつまでも治らなかったりと、慢性的に風邪の症状に悩まされているという方はいませんか?それって家のせいかも……。実は、家が原因で風邪を引いてしまうことがあるんです。

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  • バターコーヒーが話題。ダイエットから認知症予防まで叶う秘密

    バターコーヒーはダイエットに効果的ということで話題を博していますが、実は認知症の予防にも効果があるのだとか。おいしく飲めて、体にいい効果が期待できるバターコーヒーの秘密とその作り方をチェックしてみましょう。

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  • 実は、大人ニキビのケアに重要な「紫外線対策」!

    思春期のニキビは過剰に分泌された皮脂とアクネ菌が原因となりますが、大人ニキビは「紫外線」も原因となってしまうことをご存知でしょうか?Lideaのヘルスケアマイスターが、大人ニキビのケアに重要な紫外線対策をお教えします!

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  • 正しい紫外線対策で肌・目・髪を守ろう。日焼け後のケア方法も

    紫外線対策は女性にとって気になるもの。肌だけではなく、目や髪も大きなダメージを受ける場合があります。時期や天候によっては、日焼け止めクリームだけでは対策が不十分なことも。正しい日焼け予防の知識を身につけて、将来のためにも紫外線から身体を守りましょう。

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  • インフルエンザは解熱後何日で出勤・登校できる?

    インフルエンザにかかってしまったら安静にしなければいけません。きちんと治療をしてから、行動しましょう。ただし、インフルエンザ解熱後すぐに出勤や登校できるわけではありません。解熱後に体調がおかしくなってしまうこともあるでしょう。これらに関して詳しく説明しています。

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  • 風邪をひいたら食べて撃退!早く元気になるためにしたいこと

    風邪やインフルエンザなど、寒さと乾燥で体調を崩す人が多い時期です。引いてしまった風邪はとにかく早く治したいですよね。辛い風邪に効く食べ物とアイデアをご紹介します。

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  • 風邪に効く裏ワザ集。ずいぶんラクになると話題

    風邪は熱だけでなく、のどの痛みや鼻水、鼻づまりなど不快な症状が多く辛いものです。十分な休養が一番大切ですが、不快な症状を和らげるちょっとした裏ワザもあるんですよ。試してみたら大分ラクになると話題のものを集めました。

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  • アルコール除菌が風邪予防に効果的。この冬はこれで安心

    空気が乾燥しウイルスが活発化する季節がやってきました。アルコールでの消毒は、風邪ウイルスやインフルエンザウイルスをよせつけない対策として有効であるといわれています。そこで、家庭で簡単につくれるアルコール除菌のつくりかたとその使用例についてご紹介していきます。

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  • 女性の天敵“冷え性”にならないために心がけたい5つのポイント

    冷え性対策として行っていたことが実は間違っていた?靴下の重ね履きや足を温めること、お茶を飲むことなどは逆に冷え性を加速することにつながっています。寒いときは動くことが一番!日々の生活を通して脱冷え性になる方法&お助けグッズをご紹介します。

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  • 春の紫外線、大丈夫?日焼け予防なら絶対摂っておきたい◯◯11選

    暖かくなって風も心地よく感じるこの季節、ついつい紫外線対策をしないまま外出していませんか?まだ大丈夫、なんて気持ちでいると自覚のないまま日焼けをして、シミそばかすやシワの原因にもなりかねません。日焼け予防にピッタリな食べ物で体の中から紫外線をブロックしましょ♪

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  • 花粉症の季節にもぴったり!マジックボールでストレス解消

    とうとう花粉症の季節がやってきました。外に出るとつらい季節だからこそ、おうちではリラックスして心地よく過ごしたいですよね。そんな時は、おしゃれで機能的なマジックボールを試してみてはいかがでしょうか?見た目もおしゃれでな空気清浄機とディフューザーを兼ね備えている優れものです。

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  • イヤな季節もコレで快適♡絶対に試してほしい『花粉症対策』♪

    今年も花粉症の人にとってユウウツな季節がやってきます。このシーズンを少しでも気分よく過ごすにためには、どのようなことに気をつければいいのでしょうか?ぜひとも皆さんにためしていただきたい花粉症対策方法を集めてみました。去年よりもきっと快適になるはず!

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  • 女性の悩み・貧血で困ってない?ちょっとの心がけで改善できる予防策

    貧血で悩んでる女性は多いと思います。立ちくらみ、めまい、動悸など、大事な場面で貧血になったら・・・と思うと、怖くなりますね。また気づかぬまま進行している場合もあります。鉄分の必要摂取量は成人女性で、一日12mgと言われています。では、いったいどんな食生活をしたらいいのでしょうか。日頃の食生活を見直すキッカケにも、ぜひご覧ください。

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  • 秋に気をつけたい花粉や大気汚染を撃退する家の空気ケア

    「秋の花粉症」が最近何かと話題になっています。また、11月頃からは大気汚染も心配な季節。エステーの情報サイト「くらしにプラス」から、秋花粉の特徴と、花粉&大気汚染の対策方法をまとめました。

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  • 自宅で簡単にフットバスを楽しむアイテム7選

    冷え性に悩む女性にはとっても辛いこの季節。どんなに厚着をしても、靴下を履いても暖まらない。そんなお悩みを解消するのがこのフットバスです。 足を温める事で、血行が良くなり冷えはもちろん、むくみや疲労回復にも役立ちます。 ここではおすすめのフットバスをご紹介します

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  • もう病院には頼らない!ドラッグストアで揃える花粉対策アイテム7選

    今や5人に1人と言われている「花粉症」。毎年診察受けに行くの面倒じゃありませんか?そんな方はドラッグストアに行ってください!病院で出されるのと同様のものが買えます。正しい使い方、服用をすると花粉症を予防し、症状をかなり抑えてくれます。そんなアイテムをご紹介します♪

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  • ルチンは効果的に目や血管を蘇らせます。そばで摂取量はどのくらい?

    ルチンの効果は今とても注目されています。それは目の病気である白内障を防ぎ血管を強化し高血圧や動脈硬化を予防すると言われているからです。そしてそのルチンはそばに多く含まれています。健康とそして実は肌の美しさや美容にも深く関係するルチンの必要、適量な摂取量や摂り方を調べてみました。

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  • ビフィズス菌は「エサ」で効果を発揮。「太る原因菌」も減らす

    皆さんは便秘や肌荒れに悩まされてはいませんか?また風邪など身体の不調が続いている方は要注意です。腸内環境悪化のサインなら、いずれ癌などの深刻な事態を招くケースも。今回は、効果的なビフィズス菌の摂取法についてまとめました。

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  • お茶うがいは風邪に効果的だった!これで冬を乗り切れる!

    冬の季節になると気温も下がってきて、風邪やインフルエンザが流行ってきますよね。風邪をひいてしまうと治りの悪い人だと1か月以上治療が続く方もいるようです。さまざまな予防策が出てきていますが、皆様は「お茶うがい」をご存知ですか?お茶うがいは風邪にとても効果的で話題になっているようですよ。今回はお茶うがいについて紹介します。

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  • カテキンの効能に再注目、風邪の予防と免疫力アップ

    緑茶に含まれるカテキンがダイエットに良いのは一般常識のように浸透しましたが、ほかにもたくさんの効能があることはご存知ですか?免疫力アップや風邪・虫歯の予防、新しいカテキンの効果が発表されています。今回はカテキンの健康効果について詳しく紹介します。

    815viewsueko
  • 花粉症に効くツボまとめ。今すぐできるつらい症状を和らげる方法

    花粉の季節がやってきました。鼻水・鼻づまりに目のかゆみなど毎年つらい症状に悩まされている人も多いのではないでしょうか。そんなつらい症状を少しでも和らげてくれるのがツボです。道具もいらず指一本でどこでもすぐに押せるツボをマスターして、つらい季節を乗り切りましょう!

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  • 冷え性を改善する7つの方法

    先日まではとても暖かかったのに急に冷たい風が吹いていますよね。 夜、お風呂に浸かってもベッドに入るころには足先や手先が冷たくなっているなんてことはありませんか? そこで、今回は冷え性を改善する7つの方法をご紹介します!

    796view山田
  • つらい末端冷え性。改善のポイントは生活習慣を見直すことが大切

    手足が冷えるとつらい。どうにかして温めようとするけれど冷えすぎてどうにもらならない。冷えは万病のもとです。体が冷えると、体のあちこちに不快な症状が現れてきます。女性が冷えると不妊の原因ともなりうるそうです。不規則な生活習慣やストレスなどで男性も冷えに悩んでいる方が増えてきているそうです。原因と対策と共に、改善できる方法もご紹介します。

    246viewmadonori
  • ローヤルゼリーの効果がスゴイ。11種の効果とおすすめ摂取方法

    意外と知らないローヤルゼリーの効果。こんなに効果があったなんて…と驚愕することでしょう。きっとあなたも試さずにいられないはず。体の不調をローヤルゼリーで解決しちゃいましょう。

    400viewtoreinrein

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